אנחנו תמיד אומרים – מוצר עישון הוא מוצר עישון. מה הכוונה? לא רק סיגריות מזיקות לנו אלא כל מוצרי העישון והטבק – גם נרגילה, סיגריה אלקטרונית וסיגרים.

מהם נזקי העישון?

• עישון אחראי לכ-20% מכלל מקרי המוות מסרטן, ולא רק סרטן ריאה, אלא גם סוגי סרטן נוספים, כמו הלוע, חלל האף והפה, הגרון, הוושט, הקיבה ועוד.
• מעשנים נמצאים בסיכון גבוה פי 20 לחלות בסרטן ריאה לעומת אנשים שאינם מעשנים.
• עישון סיגריות גורם למחלות לב כלליות, לאין אונות ולדלקות חניכיים, לירידה בראייה, לסיכון לסוכרת 2, להזדקנות עור הפנים, לפגיעה בכושר הגופני, לשיבוש מערכת הרבייה, וכן הוא מסכן את המעשנים באירוע מוחי ותחלואים רבים נוספים.

יש לזכור כי נרגילה היא עישון לכל דבר וגם בה יש שימוש בטבק. לכן הנזקים שהיא מייצרת דומים לעישון סיגריה.

סיגריה אלקטרונית מכילה ניקוטין נוזלי במקום עלי טבק. היא מוצר יחסית חדש בשוק ולכן טרם ידועים הנזקים לטווח הרחוק. מעבר לכך שהיא מוצר ממכר מאוד, ידוע כי היא יכולה לגרום לנזק לריאות, ללב ולכלי הדם. כמו כן ידוע כי עישון סיגריה אלקטרונית גורם נזק לדנ"א שמעלה את הסיכון להתפתחות גידולים סרטניים באיברים שונים – ריאות, חלל הפה ושלפוחית השתן – למחלות לב ולתחלואים נוספים.

רוצים לקרוא עוד? לחצו כאן

הפסקת עישון משפיעה לטובה באופן מיידי!

כדי להצליח להיגמל מעישון, על המעשן:

• להבין כי העישון מזיק לבריאותו ולבריאות הסובבים אותו.
• להרגיש רצון עז וכן להשתחרר משעבוד זה.
• להבין כי הרווח שבהפסקת עישון עולה על ההפסד.
• להאמין כי כל מעשן יכול להתגבר על הרגל העישון, ואין זה משנה עד כמה הוא מרגיש "מכור" מדוכדך, או כמה פעמים ניסה ולא הצליח.

אני רוצה להיגמל! איך מתחילים?

פונים לקופת החולים – קופות החולים מציעות סדנאות לגמילה במסגרת סל התרופות. לפרטים:  

שירותי בריאות כללית: קישור למידע על גמילה מעישון;  2700*

מכבי שירותי בריאות: קישור למידע על גמילה מעישון;  3555*

קופת חולים מאוחדת:  3833*

שירותי בריאות לאומית: קישור למידע על גמילה מעישון;  1-700-507-507

המוקד הטלפוני הלאומי לגמילה מעישון של משרד הבריאות 6800*

נעזרים במדריך העצמי לגמילה מעישון של האגודה למלחמה בסרטן – קישור

מאזינים לפודקאסט של האגודה למלחמה בסרטן – "קולולו נגמלים מעישון" המבוסס על המדריך לגמילה עצמית מעישון.