{"id":2872,"date":"2023-01-30T15:34:23","date_gmt":"2023-01-30T13:34:23","guid":{"rendered":"https:\/\/prevention.cancer.org.il\/?p=2872"},"modified":"2023-02-21T15:03:33","modified_gmt":"2023-02-21T13:03:33","slug":"step-15","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prevention.cancer.org.il\/step-15\/","title":{"rendered":"\u05e6\u05e2\u05d3 15: \u05de\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1"},"content":{"rendered":"\n\n\n<p>\u05db\u05e9\u05d3\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d0\u05d9\u05da. \u05d4\u05e7\u05e4\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea 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\u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong> \u2013 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05de\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea\u05d5.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea?<\/h2>\n\n\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d6\u05e8\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d3\u05e4\u05d5\u05dc\u05e0\u05e1 (\u05d6\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05e2\u05d3 10?). \u05d1\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d7\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d7\u05d5\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d9\u05d4\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05d7\u05e8\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc. \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05e8 \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4. \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05df \u05d5\u05d9\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4, \u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d5\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea:<\/h4>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05db\u05d1\u05d3\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df<\/strong> \u2013 \u05d4\u05db\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d3\u05dc \u05d5\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d4\u05d5\u05db\u05df. \u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dd \u05db\u05dc \u05d4\u05d7\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5 \u05dc\u05d1 \u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05dc\u05e8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05dc\u05e6\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d8\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05de\u05e8\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5. \u05e2\u05e9\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea<\/strong> \u2013 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d5\u05de\u05d1\u05d6\u05d1\u05d5\u05d6 \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05dc \u05ea\u05e2\u05de\u05d9\u05e1\u05d5 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea. \u05de\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05e4\u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05ea \u05d5\u05d1\u05d7\u05e8\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05de\u05d4 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d2\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e2\u05e1\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 <\/strong>\u2013 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8 \u05d0\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d7\u05d5\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05d8\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05d4\u05dc\u05db\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d8 \u05d5\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5 \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 <\/strong>\u2013 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d8 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e9\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d5\u05db\u05da \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d0\u05dc \u05ea\u05d3\u05dc\u05d2\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea <\/strong>\u2013 \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e8\u05e2\u05d1 \u05e9\u05d9\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d5\u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e0\u05d5. \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d9\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05db\u05da.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd?<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1, \u05d5\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d7\u05ea.<strong> \u05d2\u05d9\u05dc \u05d7\u05d5\u05d1\u05d1<\/strong>, \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8 \u05d5\u05d1\u05e9\u05dc\u05df, \u05de\u05e6\u05d9\u05e2 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05e9\u05d1\u05d9\u05e2 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d4:<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/prevention.cancer.org.il\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/\u05e6\u05e2\u05d3-15-\u05de\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd-\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea-\u05e2\u05e8\u05d1-1024x1024.jpg\" alt=\"\u05d2\u05d9\u05dc \u05d7\u05d5\u05d1\u05d1- \u05de\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1\" class=\"wp-image-3265\" 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